Kraften i att nätverka och att uppleva flow

The power of nätverk och gott samarbete  
Det är få saker som ger så mycket tillbaka i yrkeslivet som ett bra nätverk. Kraften i nätverket eller ”The power of nätverk” och de nya vägar som det kan leda till är faktiskt ovärderliga. Ensam är inte alltid stark även om egentid är en viktig del att planera in. Samarbeten och möten som bidrar med den där extra dimensionen ger så mycket i utbyte åt alla håll och på olika plan. Nätverkande som funktion är inget nytt även om vår digitala värld leder till smidigare, snabbare och bredare former av nätverkande idag än för 70 år sedan. Nyttan med nätverket kan vara av personlig, praktisk eller organisatorisk karaktär och handlar i grunden om att knyta hållbara kontakter i en hållbar framtid där vi värnar om våra medmänskliga relationer. På samma sätt som att vi är konsumenter av ett professionellt nätverk så är vi samtidigt medproducenter i det. Förtroende i samarbetet är nödvändigt för att vi ska känna att det är tryggt att uttrycka idéer, förstå det vi gör och pröva nya arbetssätt. Att både ge och ta utgör själva pulsen- och ger liv i nätverket som funktion och system. Fundera på vilken typ av nätverk du vill växa i.

 Flow som får dig att blomstra  
Visst är det en härlig känsla att vara mitt inne i ett flow, ett tillstånd där vi är helt uppslukade av det vi gör så att vi helt skärmar bort och glömmer av världen runtomkring oss. Forskning* visar att inlärningstakten faktiskt ökar markant, liksom förmågan att lösa kreativa problem när vi har ett flow. För att uppnå ett tillstånd av flow behöver vi tänka på att dra ned på distraktioner, multitasking och stressfaktorer som möter oss dagligen. Är det möjligt att göra det? Kanske är detta det allra svåraste, att faktiskt logga ut för att låta hjärnan och våra kreativa sinnen öppna upp maximalt. För att uppleva flow krävs även att det vi sysslar med innehåller lagom utmanande uppgifter och att känslan av kontroll och fokus relaterar i bra balans. I flowet har vi ett sammanhang, privat eller på arbetet, där vi har inflytande över- och kan påverka vår situation. Många positiva saker följer av att uppnå flow i det vi gör, vi blir mer positiva, mer produktiva och mår bättre, vilket ger ringar på vattnet och bidrar till både den egna och verksamhetens utveckling och framgång. Dessutom känner vi oss lyckligare av att kunna använda vår fulla potential och kompetens på rätt sätt så att vi kan blomstra. Fundera på vad du behöver för att blomma i ditt eget flow.

*Forskning: Anna-Carin Fagerlind Ståhl, LIVE LONG AND PROSPER HEALTH-PROMOTING CONDITIONS AT WORK National Centre for Work and Rehabilitation Department of Medical and Health Sciences Linköping University (2015)